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马来西亚国际妇产科医学大会来到了第3天，今天在马来西亚医疗旅游理事会（MHTC）的大力协助下，泰东方与部分参会嘉宾参观泰东方在马来西亚的别墅，别墅专门为来来自中国的不孕不育患者提供治疗期间的食宿，嘉宾对泰东方提供的8对1”服务赞许有加，而后泰东方与嘉宾们在（MHTC）的引领下又参观阿儿法国际助孕中心医院、生丰医院、联合生育医院三家试管生殖医院。
01.泰东方
一行人首先来到了泰东方马来西亚别墅参观。
游泳
游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑那重的力量，提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能，还能改善情绪，有助于备孕期间保持良归心态。
需要注意的是:
1、生病期间不能游泳。患有各种传染、皮肤病、腹泻,肾炎、中耳炎等疾病时不能游泳。女性经期也不能游泳。
2、感觉疲惫、劳累、空腹、饭后1小时内及剧烈活动,大量出汗后，不能马上游泳。
3、游泳旳同不宜过长，水不能过冷，可能会肌肉痉挛。
瑜伽
练瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整体肌肉组织的柔韧度和灵活度。
同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好地掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。
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泰东方，为您定制一个孕期健身计划
泰东方根据美国运动医学会研究成果，整理了一套科学健康的运动3个时间训练关键点：
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1、1周3-5天，每天20~60的有氧运动，如步行或骑车。
2、1周2-3天的肌肉加强训练，如力量器械训练，可以去健身房由健康教练指导训练。
3、1周2~3天的柔韧性训练,如日常的伸展、瑜伽运动等。
PS：泰东方提醒广大准妈妈，即使怀孕，这些运动对女牲来说同样没什么问题哦，还是可以继续进行的。