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对于孕妈来说，谁都不愿意在孕期出现胎停的情况，但事实上，临床上胎停的患者越来越多，而原因却错综复杂难以确定，甚至有一些原因更是不得而知。那么，有过胎停经验的女性该如何备孕呢？
首先我们要先了解什么是胎停育？
是指怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育，可能是有一个空胚囊冒不出胚芽，或是胚囊中冒出胚芽却一直没有胎心搏动，也可能之前有胎心搏动，后来又消失了，实际上已经流产了（胚胎已经停止发育），但停止发育的胚胎却一直滞留在子宫里没有排出去。
胎停育的发生很隐秘，大部分孕妈妈的胎儿停止发育后没有明显的症状，部分孕妈妈可能会见红，但一般也不会发生腹痛，多数孕妈妈是在找医生做产检的时候才发现自己胎停育的。
那么引起胎停的原因又有哪些呢？
1、子宫异常
子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎产生影响。若母体子宫内膜过薄、过厚都会影响胚胎在子宫内的发育，造成胚胎停育。
2、染色体异常
染色体异常会导致胚胎不发育而致早期流产，无论是精子还是卵子，只要携带遗传物质的染色体发生了异常，那么即使是形成了受精卵，胚胎也无法实现长时间的正常发育。
3、内分泌失调
胚胎着床及继续发育依赖于母体复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。胚胎发育早期，雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素是三大关键激素。若母体自身存在内分泌失调导致这三种激素不足，便满足不了胚胎发育的需求，也就可能造成胚胎停育和流产。
4、免疫功能异常
若母体与胚胎之间的免疫系统不适应，会引起母体对胎儿产生排斥。如常见的系统性红斑狼疮等自身免疫疾病，或是自身带某种抗体的生殖免疫，可能影响到胚胎的发育，造成胚胎停育。
5、生殖道感染
娠早期严重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流产，较轻感染亦可引起胚胎畸形，。研究表明巨细胞病毒可引起过期流产、胎死宫内等。
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6、环境因素
X射线、噪音、高温等环境因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都会在一定程度上影响胚胎的着床，甚至直接损害胚胎发育。特别是对于孕早期的孕妇的影响更严重
7、心理因素
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有些女性在怀孕期间长期的负面情绪也可能会明显影响胚胎的健康发育，严重时还可能导致胎停育。
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泰国试管婴儿秋季备孕攻略：四个方法帮助提升孕动力
1、保持健康的生活习惯
要有一个健康规律的作息。不要熬夜，保证睡眠质量。戒除抽烟酗酒等不良习惯，烟酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基，减弱身体免疫力，同时损害精卵活性与质量;远离电磁辐射与有毒的化学物质，降低染色体畸变的风险。此外，秋季天气转凉，要避免着凉，注意保暖。
2、营养补充要全面均衡
合理膳食，均衡营养。在营养品方面也可以适当补充。女性可服用辅酶Q10，其属于一种脂溶性抗氧化剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用，同时对改善卵巢功能，提高卵子品质具有显著功效。男性可通过男宝胶囊来帮助恢复肾动力，增强精子活力，提升精子质量。
3、坚持适当锻炼
每日坚持有氧锻炼，放松心情，还可以增强血液循环，增加体内含氧量，促进内分泌水平均衡，对提升精卵质量都大有帮助。
4、维持良好心态
建议准爸爸准妈妈要适当缓解压力，保持心情舒畅，以理想的状态进入诊疗周期，才能顺利迎接好孕的到来。
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胎停育不仅会让孕妈妈痛苦不已，还会带来巨大的心理创伤，更重要的是会对女性的身体带来巨大的伤害。胎儿月份越大，对母体的伤害就会越大。胎停的原因错综复杂，虽然到目前为止，没有明确的医疗手段可以治疗胎停育，但是在备孕与怀孕过程中，遇到问题，需要我们调整好心态，积极应对，并总结反思，如果必要时可以咨询生殖医生的意见，考虑做试管婴儿。
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