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  试管婴儿食谱
  试管婴儿后多吃瘦肉蛋白质等食物,水果等维生素也需要补充,多吃有营养的食物补充人体所需,禁食生冷辛辣刺激性食物,注意休息,避免重物和过度劳累。那么,试管婴儿移植后吃什么好?
  一、试管婴儿移植后吃什么好?
  试管婴儿移植后饮食要合理安排,才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后,女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物,不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物,也不要抽烟喝酒,避免进食过多的进补食材。
  1、营养均衡
  谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入,保证日常饮食的丰富性和多样性。
  2、
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确保优质蛋白的供应
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  饮食上特别需要注意补充含钙
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量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

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  3、适当增加热量的摄取
  孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取,到了孕中期,可以适量吃一些含热量高的食物,如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
  4、确保无机盐、维生素的供给
  多吃新鲜的蔬菜、水果,呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

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  5、补充叶酸
  叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。
  6、科学饮食
  应注意少量多餐,饮食烹调要清淡,不免进食过分油腻和刺激性强的食物,酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。
  7、慎吃进补食材
  人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,建议不要盲目进补,最好听取医生指导意见。
  二、试管婴儿胚胎移植疗程一般需2~3个月,而取卵这个环节是最重要的环节,因此做好取卵过程中的每一个细节,可提高试管婴儿成功率。
  1、开始进入周期打针开始,多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类,牛、羊、猪、狗肉。
  2、每天坚持泡脚,方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约30分钟,泡到出汗为止,直到移植前一晚,月经期也泡。
  3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。
  4、豆浆坚持每天喝,豆浆能促进子宫内膜生长。
  此外,做试管婴儿不能吃木耳和韭菜,易流产。
  移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜,会使胚胎萎缩,不能吃木瓜,香蕉,不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣,建议促排卵的女性可以多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤,多吃榴莲,移植后多吃坚果,有利于胚胎着床。
  三、做完试管婴儿后的食谱?
  1、选择易消化饮食
  因做了试管移植后由于休息、卧床,使运动量减少,这时容
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易出现食欲下降,消化不良的食
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物,所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥,顿一些汤等助于消化的食物。
  2、避免便秘
  因为在做试管婴儿移植时,容易造成便秘。

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为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。
  3、避免腹泻
  此时,在饮食上要格外注意,不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
  4、禁吃易引起过敏的食物。
  在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。
  5、吃高蛋白饮食
  因进行试管移植前,会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵,此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,少量多餐。
  6、少吃一口
  移植后,由于患者静多动少,进食较精细,再加上应用黄体酮类药物,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食时应掌握少吃一口的原则。

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