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总有做试管婴儿的小伙伴反应终于走到了移植这一步，心情无比激动又紧张，成败在此一举。除生活习惯的一些注意事项外，试管婴儿胚胎移植前后，健康的饮食习惯有事半功倍的效果。所以试管婴儿移植前后的饮食注意事项?
广西试管婴儿专家建议开始进入周期，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天可喝红枣炮水。豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
在取卵后为了防止腹水，广西试管婴儿专家建议多饮用牛奶、橙汁、西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。做试管婴儿三个月前应该开始补充叶酸，研究发现，叶酸对孕妇很重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
1多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品(孕前孕期都需要多食用)
2如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)，还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多
如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不要吃了，红枣红糖水是活血的，孕期不宜食用
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移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)
取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤鲫鱼汤)，防止腹水
卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物
取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶
2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄,苹果
豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收
孕期不要吃活血的食物：黑木耳，红枣，红糖，山楂，当归.芦荟..甲鱼.龙眼.等
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尿频
我们移植后的48小时内，除了上厕所，基本上还是卧床休息的，卧床的姿势倒是没有太在意，怎么舒服怎么躺，从第六天开始，就开始尿频了，基本上白天一个小时要上两趟厕所，晚上也比以前起夜频繁了，这种感觉一直持续到验孕。如果你也有这种感觉，恭喜你，估计你是怀孕了。
嗜睡
移植后第七天就开始出现嗜睡的症状了，早饭刚吃完，就开始困了，不睡都不行的那种，一直能睡到中午，吃玩午饭后又开始睡，一天就是睡不够，总感觉特别的疲倦，这也是胚胎着床后的表现，后来咨询了医生，我们注射的黄体酮本身也会导致疲倦。
刺痛
我们移植后的几天里，出现过好多次刺痛感，特别的痛，但是只有十几秒的时间，然后就不痛了，这种疼痛应该是胚胎着床的反应，有很多试管移植成功的都反应有这种刺痛感，但医生解释，有可能是胚胎在着床，有可能是盆腔炎症反应，取卵后卵巢恢复的反应。
姨妈感强烈
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移植后一直都有姨妈要来的感觉，特别是移植后的第十天，姨妈感更强烈，肚子痛还牵扯着大腿根部疼痛，真担心大姨妈会来，后来医生解释，这种情况有的是真来了月经，有的是子宫收缩，有的是胚胎着床后的反应，庆幸的是我们抽血检查后我们怀孕了。
其实每个人的身体状况都不同，试管移植后的感觉也因人而异，生理反应的现象很复杂，虽然有些共同的规律，但是个体的差异也很大，我们能感觉到的变化，在另外人的身上不一定能感觉到，所以，移植后放松心情，移植后的感觉不能作为胚胎着床的成功与失败，还是要在移植后12天去医院抽血化验为准。
Tips:
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最后，希望各位试管妈妈保持良好的心态和情绪，以助于胚胎的发育和生长，祝您好孕！
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