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多吃什么水果能祛斑

吃什么水果可以祛斑 吃樱桃、西红柿、草莓和柠檬这些水果可以祛斑,但需要长期食用,因为这些水果中富含的维生素C可以抑制和淡化皮下色素沉着。

原因分析

长斑的原因有很多,如代谢功能障碍导致色素无法排出、内分泌失调、长期不注意防晒等都会引起皮下色素沉着,进而形成色斑。

建议

1、做好防晒工作,很多人长斑都是因为过度暴晒。

2、多补充水分和维生素C,可以淡化色斑。

3、色斑严重或急于祛斑的患者,可以采取医学美容的方法。

多吃什么水果能祛斑


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